Det går inte att missa att CBD finns överallt nuförtiden. Överallt från din lokala bondemarknad till ditt favoritkafé säljer du produkter med CBD, hampaxtrakt och hampaolja. Fans lovordar dessa ingredienser som svaret på en uppsjö av fysisk hälsa och ångestrelaterade problem. Men vad är de? Är alla cannabisderivat skapade lika? Vad är skillnaden mellan CBD, hampaxtrakt och hampaolja? Och kan någon av dem faktiskt hjälpa muskelömhet, inflammation och smärta? Här är allt du behöver veta innan du köper in hampfröextraktet och CBD-hypen.
CBD 101
CBD står för cannabidiol, en kemisk förening – en av över 100 faktiskt – som finns i cannabis sativa-växten.
Cannabis sativa-växten inkluderar två huvudarter: hampa och marijuana. Båda innehåller CBD och THC (tetrahydrocannabinol), vilket orsakar det psykoaktiva "höga". Men hampa innehåller en mycket högre andel CBD och endast spårmängder av THC, vilket är anledningen till att CBD vanligtvis extraheras från hampaväxten (och även känt som hampaxtrakt). CBD kommer inte att göra dig hög, även om det kan ha psykoaktiva effekter i linje med att minska ångest och depression.
Vad gör CBD så speciellt
Medan alla känner till THC:s psykoaktiva förmågor, får CBD all beröm för sina antiinflammatoriska fördelar. Idrottare, till exempel, älskar att det kan hjälpa till att lindra muskelvärk och ledvärk som artrit.
Vetenskapen backar upp dem: En studie från 2012 iTidskrift av Experimentell Medicinoch en 2016 studie iEuropeisk Journal av Smärtabåda fann att CBD minskade nivåerna av kronisk smärta eller artritsmärta med CBD.
Och 42 procent av CBD-användarna rapporterade att de avstod från traditionella mediciner som Tylenol eller receptbelagda läkemedel som Vicodin till förmån för CBD, i en undersökning gjord av Brightfield Group och HelloMD, en onlinegemenskap för läkare och cannabispatienter tillsammans (och 80 procent av dessa personer sa de tyckte att CBD-produkterna var "mycket eller extremt effektiva").
Det är inte bara ett balsam mot smärta: Vissa studier visar att CBD kan minska inflammation, och ytterligare forskning har funnit att CBD kan vara en effektiv behandling för flera ångestsyndrom. Hampa är också full av hälsosamma fettsyror, vilket betyder att den kan rensa upp hudsjukdomar inklusive akne, eksem och psoriasis.
CBD-olja vs. Hampaxtrakt kontra hampfröolja
Ett av de stora problemen när man navigerar i dessa påstådda underprodukter är dock att termer som CBD-olja, hampaxtrakt och hampfröolja ofta används omväxlande. Men skillnaden mellan dem kan vara ganska stor.
CBD extraheras från stjälkarna, stjälkarna och blommorna men inte fröna från cannabis sativa-växten. Alla produkter gjorda av hampfröolja (ibland kallad cannabis sativa fröolja) kommer inte att innehålla CBD.
Hampafröolja är dock fortfarande bra för dig. Liksom andra bäraroljor (tänk oliv- eller solrosfröolja), är hampfröolja hög i antioxidanter, aminosyror och omega-fettsyror. Det kan bara vara ett bättre alternativ om hudvård är ditt mål kontra värk och smärta.
CBD-olja och hampaxtrakt är vanligtvis synonyma - och, bara för att öka förvirringen, kallas de också för vanlig gammal hampaolja. Hampaxtrakt framkallas specifikt från de delar av hampaväxten som är kända för att ha höga nivåer av cannabidiol, vilket ger alla antiinflammatoriska och smärtstillande fördelar.
Är alla CBD- och hampfröextraktprodukter säkra?
På grund av dess koppling till THC är vissa människor fortfarande osäker på CBD. Men Världshälsoorganisationen utfärdade en rapport som hävdade att CBD inte verkade "ha missbrukspotential eller orsaka skada."
Studier pågår fortfarande för att testa biverkningar och fastställa CBD:s fulla fördelar, och aktuell forskning tittar på möjligheten av CBD-användning i ett stort antal medicinska tillstånd från Parkinsons till posttraumatiskt stressyndrom. I juni förra året godkände Food and Drug Administration (FDA) till och med det första cannabidiolbaserade läkemedlet, Epidiolex, för att ta itu med svåra former av epilepsi.
Som sagt, FDA har utfärdat varningar mot illegalt marknadsförda CBD-produkter som lovar orealistiska resultat, inklusive påståenden om att det kan bota cancer.
Som med alla kosttillskott eller mediciner bör du alltid göra din forskning och köpa lagligt sanktionerade produkter för att kunna dra full nytta av CBD.
